準備する物(レンタルもあり)

【体験当日持参する物】

★エアロビ用の内履きシューズ
 (ヨガのみ参加は不要)

ヨガマット 
※バスタオル不可 
体験時1回のみレンタルOK
(継続の場合は購入してください)

★タオル、飲み物

★ジーパン不可 
スエットやジャージが最適です。
長袖、半袖どちらでもOK

★転倒防止のため靴下は脱ぎます
※寒さや冷えが気になる方は5本指ソックスを!
その冷えもヨガを続けていくと少しずつ
     改善しますよ(*^_^*)

★汗が心配な方は着替え
 着替えスペースあります